Søvn og Selvomsorg

Contact information
We'll send your receipt and other important info to this email.

Billing address

Order summary

Søvn og Selvomsorg

🌙 Søvn & Selvomsorg

En blid aftenrutine for dit nervesystem

Skab tryg overgang fra dagens stress til nattens ro.

Hvad får du:

🧘‍♀️ 4 søvnstøttende meditationer (5-15 min):

  • "Express ro" - til travle aftener (5 min)
  • "Kærlig kropscanning" - slip spændinger i kroppen (10 min)
  • "Blid overgang" - klassisk overgang fra dag til nat (10 min)
  • "Tryg søvn" - når tankerne ikke vil slippe dig (15 min)

📖 Komplet guide med:

  • Guidet aftenritual til blid overgang
  • Refleksionsspørgsmål til selvomsorg
  • Mikro-ritual du kan bruge hver aften

Perfect til dig der:

✅ Har svært ved at falde i søvn eller sover uroligt
✅ Vågner midt om natten med tankerne på højspænding
✅ Kan ikke "slå fra" efter en travl dag
✅ Længes efter en kærlig aftenrutine der faktisk virker

Løser disse udfordringer:

🛏️ Tankerne kører når hovedet rammer puden
⚡ Kan ikke skifte fra "arbejdsmode" til "søvnmode"
🌙 Vågner klokken 2-5 og kan ikke falde tilbage i søvn
😰 Bekymrer dig for ikke at få nok søvn

📱 Digitalt download - modtag med det samme
Materialet er dit for livet - ingen abonnement

🌟 Perfekt til kvinder der længes efter tryg, dyb søvn og blide aftenrutiner.

DKK 77.60
Total due DKK 77.60

Payment information
After clicking 'Continue' you will be redirected to complete your purchase securely with Betalingsmåder.

Unsubscribe any time.

All transactions are secured using 256-bit encryption.